暖冬であたたかい日が続きますが、それでも、稽古の夜は寒いですね。
　毎年だと、足が切れそうなほど痛くなって、少年拳士なんかは、練習の後半は、ガクガク震えているのが、我が道場の風物詩でもありましたが、なんとか、今年はそこまではなさそうです。
が、やはり、冬です夜の稽古は寒いことには変わりありません。寒さ対策は色々あります。
　一部紹介します。シャツやパンツの二枚重ね着とか、各下着会社の、遠赤やキルティングの暖かい下着を利用するなど、参考にして工夫してみてください。
　休憩時に暖かいお茶を飲むのも効果的です。